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Conecte-se – Respiração Consciente
O princípio básico do Renascimento é que tudo aquilo que nós não nos permitimos sentir ou expressar em nossas vidas fica preso em nossos corpos, causando assim tensões, traumas e condicionamentos, o que nos impede de fluirmos em nossas vidas. Através da respiração aprendemos a ficar no presente, no aqui e agora, vivendo o momento, ressignificando o medo e demais traumas.


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O que seria da vida sem a respiração?

A respiração ocorre dia e noite, sem parar. Nós podemos sobreviver determinado tempo sem alimentação, mas não conseguimos ficar sem respirar por mais de alguns poucos minutos. Tudo o que vivemos reflete-se em nossa respiração. Quando algo em nós não está bem, sentimos o peito apertado, nos sentimos sufocados, há até quem diga: “não tenho tempo para respirar”, “estou sem inspiração”. As tensões da vida geram tensões na respiração.

Existem situações na vida em que parece não haver pensamento positivo ou otimismo que possa dar jeito. Ansiedade e estresse são sentimentos comuns em nosso tempo e, muitas vezes, acabam atrapalhando o cotidiano. Saber lidar com eles pode fazer toda diferença. Para diminuir as fobias, a insegurança, a inquietude, não podemos apenas ler textos ou querer que alguém nos cure. Para conquistar a paz da mente, precisamos da prática constante e não apenas da teoria.

O Conecte-se é uma vivência com aplicação das técnicas de Renascimento e Programação Neurolinguística (PNL). O princípio básico do Renascimento é que tudo aquilo que nós não nos permitimos sentir ou expressar em nossas vidas fica preso em nossos corpos, causando assim tensões, traumas e condicionamentos, o que nos impede de fluirmos em nossas vidas. Através da respiração aprendemos a ficar no presente, no aqui e agora, vivendo o momento, ressignificando o medo e demais traumas.

Benefícios do Renascimento:
- Saúde física, mental e emocional;
- Melhor desempenho mental;
- Liberação e resignificação de medos e traumas;
- Fortalecimento do "Eu";
- Liberação de tensões e memórias negativas;
- Inspiração e motivação;
- Viver o presente, aqui e agora.


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